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ウォーキング
(トラックバック数:1913、ID:02812) ( 06月27日 11時46分 更新)



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2016/6/27 ネジバナ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-06-27 05:30頃スタート今回からiPhoneで歩数計アプリを使用します。距離: 3.70km走行時間: 00:51'15"消費カロリー: 146.7Kcal歩数: 5828歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ムクドリ今日見かけた花 ムクゲ、ネジバナ、ヤマボウシ、アジサイ、ガクアジサイ立…  続きを読む
Date: 2016-06-27 11:46 ID: 23959813

2016/6/3 飛ぶサギ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-06-03 05:20頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 4.32km走行時間: 00:50'10"消費カロリー: 162.5Kcal歩数: 5828歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ムクドリ、オナガ、アオサギ、カワウ今日見かけた花 サツキ、ヤマボウシ、ドクダミ、アジサイ、…  続きを読む
Date: 2016-06-03 10:05 ID: 23933136

2016/6/2 タイサンボク [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-06-02 05:20頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: km走行時間: 消費カロリー: Kcal歩数: 歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、セキレイ、ムクドリ、オナガ今日見かけた花 サツキ、ヤマボウシ、ドクダミ、アジサイ、ガクアジサイ目黒不動〜林試の森5…  続きを読む
Date: 2016-06-02 09:55 ID: 23931934

2016/5/21 7枚のドクダミとナミテントウ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-05-21 05:30頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 4.38km走行時間: 01:01'24"消費カロリー: 165.2Kcal歩数: 5828歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、セキレイ、ムクドリ、アオサギ、コサギ、ツバメ今日見かけた花 サツキ、ヤマボウシ、ハルジオン…  続きを読む
Date: 2016-05-21 10:19 ID: 23917179

連休中は休みました [早朝体幹ウォーキング日記 から]
ゴールデンウィーク中は早朝ウォーキングを休み、あちらこちらにでかけては歩き回っていました。トータルでどれだけ歩いたかわかりません。かなり疲れました。ゴールデンウイークが終わり、ウォーキングも復活としたいのですが、疲れ具合はいかに!blogramランキング参加中…  続きを読む
Date: 2016-05-08 23:04 ID: 23909669

2016/5/2 行儀の良いツバメ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-05-02 05:40頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.79km走行時間: 00:36'53"消費カロリー: 140.0Kcal歩数: 5828歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、セキレイ、ムクドリ、カワウ、コサギ、ツバメ今日見かけた花 ツツジ、ハナミズキ、ハルジョオン…  続きを読む
Date: 2016-05-02 09:46 ID: 23903139

2016/5/1 タンポポの綿毛 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-05-01 05:45頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定せず距離: km走行時間: 消費カロリー: Kcal歩数: 歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、セキレイ、ムクドリ、カワウ、今日見かけた花 ツツジ、ハナミズキ、ハルジョオン、シランなど緑道公園昨日のうちに…  続きを読む
Date: 2016-05-02 09:34 ID: 23903127

2016/4/30 アオサギ、ジャンプ! [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-04-30 05:25頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.94km走行時間: 00:54'35"消費カロリー: 154.0Kcal歩数: 6054歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、セキレイ、ムクドリ、カワウ、アオサギ今日見かけた花 ツツジ、ハナミズキ、ハルジョオン、シラ…  続きを読む
Date: 2016-04-30 08:38 ID: 23900595

2016/4/29 ハンカチの木 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-04-10 05:45頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定せず今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ今日見かけた花 ツツジ、ハナミズキ、ホオノキ、トチノキ、ハンカチノキなど林試の森今朝はなんとか起きられたちょっと遅めで、久しぶ…  続きを読む
Date: 2016-04-29 09:11 ID: 23899444

2016/4/10 御衣黄・鬱金 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-04-10 05:40頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.03km走行時間: 00:45'33"消費カロリー: 109.3Kcal歩数: 4656歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、シジュウカラ、メジロ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サンシュユ、…  続きを読む
Date: 2016-04-10 21:17 ID: 23878487

2016/4/6 源平桃 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-04-06 05:30頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.99km走行時間: 00:54'33"消費カロリー: 157.7Kcal歩数: 6132歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、シジュウカラ、メジロ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サンシュユ、…  続きを読む
Date: 2016-04-06 09:24 ID: 23873397

2016/4/1 ソメイヨシノ満開のかむろ坂 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-04-01 05:30頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.54km走行時間: 00:49'21"消費カロリー: 133.5Kcal歩数: 5441歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ、シジュウカラ、メジロ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サン…  続きを読む
Date: 2016-04-01 09:46 ID: 23867800

2016/3/31 飛行機雲 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-31 05:55頃スタートiPod touchの歩数計アプリ、スタートし忘れ距離: km走行時間:消費カロリー: Kcal歩数: 歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サンシュユ、ボケ、ユキヤナギ、レンギョウ…  続きを読む
Date: 2016-03-31 09:06 ID: 23866602

2016/3/30 まだ目立たぬソメイヨシノ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-30 05:30頃スタートiPod touchの歩数計アプリ、スタートし忘れ距離: km走行時間:消費カロリー: Kcal歩数: 歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、シジュウカラ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サンシュユ、ボケ、ユキヤナギ、レン…  続きを読む
Date: 2016-03-30 10:09 ID: 23865514

2016/3/29 朝日に透けるソメイヨシノ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-29 06:00頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定せず距離: km走行時間: 消費カロリー: Kcal歩数: 歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、シジュウカラ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サンシュユ、ボケ、ユキヤナギ、レンギョ…  続きを読む
Date: 2016-03-29 09:39 ID: 23864328

2016/3/25 朝日 [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-20 05:35頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.00km走行時間: 00:40'15"消費カロリー: 106.9Kcal歩数: 6337歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、シジュウカラ、メジロ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サンシュユ、…  続きを読む
Date: 2016-03-25 10:00 ID: 23859627

2016/3/20 ソメイヨシノ 続々開花! [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-20 05:30頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 4.12km走行時間: 00:51'38"消費カロリー: 166.1Kcal歩数: 6337歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ、シジュウカラ、メジロ今日見かけた花 ソメイヨシノ、ツバキ、サン…  続きを読む
Date: 2016-03-20 07:15 ID: 23852475

2016/3/18 ソメイヨシノ 勝手に開花宣言! [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-18 05:40頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.00km走行時間: 00:24'09"消費カロリー: 113.1Kcal歩数: 4621歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ、シジュウカラ、メジロ今日見かけた花 紅梅(ほぼ終わり)、白梅(…  続きを読む
Date: 2016-03-18 09:23 ID: 23849988

2016/3/17 ソメイヨシノ 第2弾! [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-17 05:40頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 3.79km走行時間: 00:51'29"消費カロリー: 140.2Kcal歩数: 5509歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ、シジュウカラ、ハクセキレイ今日見かけた花 紅梅(ほぼ終わり)、…  続きを読む
Date: 2016-03-17 09:58 ID: 23848755

2016/3/16 ハクセキレイ [早朝体幹ウォーキング日記 から]
2016-03-16 05:35頃スタートiPod touchの歩数計アプリで測定距離: 4.23km走行時間: 00:56'50"消費カロリー: 164.5Kcal歩数: 6504歩今日見かけた野鳥 スズメ、カラス、ハト、ヒヨドリ、ムクドリ、カワウ、シジュウカラ、ハクセキレイ今日見かけた花 紅梅(ほぼ終わり)、…  続きを読む
Date: 2016-03-16 09:59 ID: 23847477

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