両方だとややこしい（汗） [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
ヨガ教室に行ったの、久し振りのような気がします（汗）。 こんな時こそ、しっかりと体を動かして、 集中せねば。 ということで、１つ１つのアーサナをこなしていきました。 様々なアーサナのうち、比較的やりやすいことと、 とことんやりにくいことがあります。 …  続きを読む
Date: 2012-02-09 23:30　ID: 20684789

まっすぐの時はまだいいんだけど [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
ヨガ教室に行くと、「ありぃ？」という状態になることが よくあります。 呼吸が基本と言われますが、その時点で、何か出来てない（汗）と いうこともしばしば。 ポーズをとっている間、呼吸はしたままっていうのが基本で、 その呼吸法というのもウジャイ呼吸というもの…  続きを読む
Date: 2011-10-04 23:15　ID: 20374183

ポチ♪やさしいヨガ4週間プログラム　アンチ... [楽天プチプラ通販日記〜綺麗ママ目指し中。 から]
おはようございます先日、モムチャンダイエットとカーヴィーダンスを始めた、と報告した私ですが。（参考記事　　ポチ。美脚デニムレギンス　580円送料無料/モムチャンダイエットと...  続きを読む
Date: 2011-08-04 05:20　ID: 20207322

おすすめヨガパンツ通販特集【ストレッチパンツ、ピラティス】　 [大人ナチュラル服（ワンピース・リネン） ヨガウェアの通販ブログ から]
トップ＞ヨガ関連　ＨＯＭＥ ＞ 今回は、おすすめヨガパンツ（ピラティス、ストレッチパンツ）を 楽天通販ショップからセレクトしてみました。 スリア（suria）やルルレモン（luluLemon）、♪shanti シャンティ ウェルコンフォヨガ（Welcomfo Yoga）、ビヨンドヨガ  続きを読む
Date: 2011-07-31 08:09　ID: 20196119

人気ヨガウェア　トップス特集 [ナチュラル服（ワンピース・リネン） ヨガウェアの通販ブログ から]
トップ＞ヨガウェア＞ 今回は、人気のヨガウエア トップスを紹介します。 suria（スリア）、ビープレゼント、WelcomfoYoga等、楽天通販ショップから選んでいます。　 ※記事の下には新着順で人気ヨガウェアが見られるリンクページを 用意してますので、そちらの方  続きを読む
Date: 2011-07-11 17:25　ID: 20137819

完全呼吸？ [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
先日、テレビで「呼吸」に関する話をしているのを 見ました。 「呼吸は大事だよ」とあちらこちらで言われるようになり、 何か気になってしまったので、どんなもんかなと思いつつ 見ていました。 そこで、最初に出てきたのが 「完全呼吸」 言葉を聞いて、「なん…  続きを読む
Date: 2011-06-18 23:42　ID: 20063578

何か戻った感じ [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
あー、だるだる・・・・・。 と朝からテンション低め。 でも、ヨガ教室行っときたいし、 昼からスクールあるし、ということで 気合いを入れて布団から抜け出しまして。 買い物を済ませたあと、大荷物持って ヨガ教室へ。 今日は初めての・・・。  続きを読む
Date: 2011-05-26 22:39　ID: 19992902

おすすめのヨガラグ（ヨガマットタオル） [ヨガウェア,ナチュラルファッションのナチュラルスタイル情報 から]
トップ＞ヨガ関連　ＨＯＭＥ ＞ 今回はヨガラグ（ヨガマットタオル）を紹介します。 ヨガラグは、マットの上に敷くもので、吸収力に優れたものや、タオル材 を使ったものがあります。 アサナ（ポーズ）をしているとき、ヨガマットだけだと滑る可能性もあり、 又  続きを読む
Date: 2011-04-28 07:54　ID: 19907091

ヨガパンツの選び方とブランド特集 [ヨガウェア,ナチュラルスタイル,ナチュラルファッション情報 から]
トップ＞ヨガ関連　ＨＯＭＥ ＞ヨガパンツ（ストレッチパンツ） 今回は、ヨガパンツの選び方とブランド紹介します。 ヨガパンツを選ぶに当たっては、ヨガの種類によって 変わってきます。 今実践しているヨガやピラティス。 これから行おうと思っているヨガ  続きを読む
Date: 2011-04-22 22:45　ID: 19892318

ヨガマットの正しい選び方で快適にヨガをする方法 [ヨガウェア,ナチュラルスタイル・ナチュラルファッションブログ から]
トップ＞ヨガ関連　ＨＯＭＥ ＞ 今回は、ヨガマットの選び方について書いてみます。 ヨガマットはヨガ、ピラティスにとって重要なアイテムの一つであり。 自分のヨガにあったヨガマットの選び方が必要です。 選び方としては、今自分のヨガ、ピラティスがどのよう  続きを読む
Date: 2011-04-22 07:26　ID: 19889885

おすすめヨガマット特集｜ヨガ、ピラティス [ヨガウェア,ナチュラル・オーガニック情報ブログ から]
トップ＞ヨガ関連　ＨＯＭＥ ＞ 今回は、おすすめヨガマットを楽天通販ショップからセレクトしてみました。 ヨガマットは、ヨガ、ピラティスにとって重要なアイテムの一つであり。 自分のヨガにあったものを選びたいものです。 選び方としては、今自分のヨガ、ピ  続きを読む
Date: 2011-04-19 08:09　ID: 19880960

呼吸法あれこれ　続き [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
先日紹介した呼吸法。 ヨガ版だけで終わってしまったので、 今回はレイキ版で。 私が教わった「臼井式レイキ」の呼吸法です。 レイキの講習では「アチューンメント」というものを 受けるのですが、呼吸法はアチューンメントを受けてなくても できますので、紹介してもい…  続きを読む
Date: 2011-03-16 22:44　ID: 19793968

呼吸法あれこれ [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
今日は朝から晩までの間、ちょこちょこと これまでに教わった呼吸法を実践してみました。 呼吸１つで気持ちの切り替えも簡単に出来るという方も いらっしゃるようで・・・。 私もそんな世界を体験してみたいものです。 ということで、どんな呼吸法を試したかを ざっくり…  続きを読む
Date: 2011-03-14 23:40　ID: 19789574

新体操のストレッチ　柔軟体操 [八田式柔軟ストレッチ から]
<リンク:http://www.imes21.net/click/22.html><大><色:#0000FF>たったの3分で、立ったまま床に手をつけるようになるにはこちら <色:#FF0000>ケガをふせぐ、足首のほぐし方についても解説中です！ 関節を無理やり伸ばして筋を痛めたり、 もしくは柔軟をやめた途端に、それまでの体が硬い状態に逆戻りした経験はありませんか？ これは、動物の体の仕組みとしては当然の結果で、 <下線>ストレッチして伸ばし過ぎると筋肉は、反動で縮もう縮もうとする性質があ  続きを読む
Date: 2011-02-25 00:45　ID: 19737044

き・・・きっつ（汗） [日々のＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳ から]
１月に入ってから、１回しかヨガ教室に行ってない（汗）。 ただでさえ寒さで体が固まっているのに これではまずいじゃないかー。 ということで、ヨギーナさんへ行って参りました。 すると、結構変更事項がありまして。  続きを読む
Date: 2011-01-27 23:47　ID: 19642709

八田式ストレッチの口コミ [八田永子 口コミと評判　効果は？ から]
あなたも、こんな悩みがあるかもしれませんが、 ■誰かに手伝ってもらっても、涙が出るくらい痛いだけ ■ストレッチは痛いからやりたくない ■生まれつき体が硬い ■体が硬くや ...  続きを読む
Date: 2011-01-07 15:31　ID: 19576085

ストレッチ体操で股関節を柔らかくする！ [Body Work Theoryの効果と口コミ から]
股関節を柔らかくする方法 柔軟してもちょっと曲げるだけで痛くて、全然続かなかった私でも、 たった1時間ほどで、股が驚くほど開き、もうすこしで床にアゴがつくまでになった方法がこちら あなたも、こんな悩みを持っていないでしょうか？？？ ↓ ■体が硬く、やりたいフォームを作れない ■「もっと体が柔らかければなぁ」といつも思っている ■体が硬いせいかねんざなどの故障が多い ■柔軟体操を続けているが、全然体が柔らかくならない ■お酢を積極的に取るようにしているが効果が見られない 実は、  続きを読む
Date: 2010-12-15 09:52　ID: 19505674

ベビー服（ベビースタイ、オーガニックコットン、スリング、肌着） [ヨガウエア・オーガニック・サイクリング・ランニング・フェス・自転車情報（めぐっぺ）アシュタンガ から]
トップ＞カワイイもの＞ こんにちは！めぐっぺです。 今日は可愛いベビー服を探してみました。 結構あるものですね、私の周りにも赤ちゃんのいる友達が多くなってきました。 探すと可愛いのがありますね〜。 羨ましいです。 私の時は、無かったな〜(；一_一  続きを読む
Date: 2010-10-21 18:41　ID: 19324617

布ナプキンについて [ヨガウエア・オーガニック・サイクリング・ランニング・フェス・自転車情報（めぐっぺ）アシュタンガ から]
トップ＞布ナプキン＞ こんにちは、めぐっぺです。 今回は、私が良く遊んでいる友達がやっている、布ナプキン屋さんについて宣伝させて下さい。 もう最近では、布ナプキンという言葉は、皆さん聞いたことあるかもしれませんが、 私の友達は、その布ナプキンを一枚  続きを読む
Date: 2010-10-19 18:15　ID: 19317285

カワイイ靴　（NATURALISTA　POKHARA　Columbia trippen IND [ヨガウエア・オーガニック・サイクリング・ランニング・フェス・自転車情報（めぐっぺ）アシュタンガ から]
トップ＞カワイイもの＞ こんばんは！めぐっぺです。 最近ブログのデザインを少しずつ良くするため、四苦八苦している今日このごろ。。。 はっきり言ってムズカシイ!!少しいじるとメチャメチャなレイアウトになってしまう。。。(T_T)/~~~ けどやってみると結構面白  続きを読む
Date: 2010-10-16 01:35　ID: 19304590