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ジュニアテニス
(トラックバック数:280、ID:03607) ( 01月01日 17時44分 更新)



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【テニスとドラえもんの関係??】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【テニスとドラえもんの関係??】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは! トータルテニスプランニングの戸村です。 いきなりですが、あなたは「ドラえもん」を書く事ができますか^^? とても有名な漫画ですのであなたも一度は眼にしていると思います。 そして、かなり特徴的なので何となく思い出すことはできるのでは? ですが、実際に書くとなるとなかなか難しいものです。 ちなみに私のドラえもんはかなり怪しいです(笑) ..  続きを読む
Date: 2007-02-14 14:04 ID: 4662894

【上級者にあって、初級者に無い物とは?】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【上級者にあって、初級者に無い物とは?】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは! トータルテニスプランニングの戸村です。 テニスはラリーが続いてこそ楽しいスポーツですね。 いつまでも 1回打って、2回打って、そしてボール拾い。。。 では楽しくありません。 ラリーって続き始めると楽しいですよ〜 特に50回ぐらいを過ぎると何にも考えなくなります。 ただボールの音が「ポーン、ポーン」と聞こえるだけです。 ..  続きを読む
Date: 2007-02-11 12:04 ID: 4639936

【一つ一つ解決しよう!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【一つ一つ解決しよう!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは! トータルテニスプランニングの戸村です。 ありがたい事に最近たくさんの方から ご質問のメールをいただきます。 そのメールにお答えしながら 感じた事を今日はお話したいと思います。 自分がイメージしている結果が出ない原因は 一つではないことの方が多いのです。 つまり、色々な問題が重なり合って一つの結果を出しているのです。 このような..  続きを読む
Date: 2007-01-11 16:25 ID: 4412932

【目的と目標の違い!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【目的と目標の違い!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは! トータルテニスプランニングの戸村です。 今日はメンタルトレーニングの第4弾です。 簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の4つでしたね。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は目的と目標についてご紹介します。 この両者の違いはお..  続きを読む
Date: 2006-12-25 10:20 ID: 4304332

【知恵を使おう!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【知恵を使おう!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日はメンタルトレーニングの第2弾です。 簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の4つでしたね。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は知識、知恵についてご紹介します。 メンタルトレーニングとは私たちの精神活動全てに関わってくるものです。 精神活動とは「知・情・..  続きを読む
Date: 2006-12-17 19:28 ID: 4252245

【自己防衛本能について!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【自己防衛本能について!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日はメンタルトレーニングの第2弾です。 簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の4つでしたね。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は自己防衛本能についてご紹介します。 私達は自己防衛本能と呼ばれる本能を持っています。 これは私たちの祖先が野生であっ..  続きを読む
Date: 2006-12-10 18:16 ID: 4204189

【意思の力!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【意思の力!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、それでは今回は前回に引き続きメンタルトレーニングについて ご紹介します。 それもとても簡単に実践する事ができるものです。 是非、実践してみてくださいね。 さて、具体的には次の4つがポイントです。 ・ 意思の力について ・ 自己防衛本能について ・ 知識、知恵の活用について ・ 目的、目標の違いと設定について 今日は意志の力についてご紹介します。 ..  続きを読む
Date: 2006-12-06 11:30 ID: 4175861

【メンタルトレーニングのポイント!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【メンタルトレーニングのポイント!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、スポーツの世界ではメンタル面の強さが非常に大切であることが よく話題になりますね。 もちろんテニスの世界でも その問題がとても大きく関係しているように思います。 プレッシャーを感じないプレーヤー プレッシャーをエネルギーに変えるプレーヤー プレッシャーに押しつぶされえるプレーヤー さまざまですね。 これはプロの選手だけに言えることではありません  続きを読む
Date: 2006-12-03 15:41 ID: 4154466

【上達の鍵は受動的である事!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【上達の鍵は受動的である事!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 大変ありがたい事に最近連日、たくさんの皆様からご質問の メールをいただいています。 そのメールにお答えしていると 最近強く感じることがあります。 それは、「実は皆同じ事が原因で悩んでいるんだなぁ」 という事です。 もちろん、実際にご質問される事は皆さんそれぞれ違います。 グリップの事 フォームの事 フットワークの事 試合の事 さまざまです。..  続きを読む
Date: 2006-11-30 13:11 ID: 4130480

【グリップとは!VOL2】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【グリップとは!VOL2】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、前回に引き続き今日はグリップについてお話しましょう。 前回は 目的と目標の違いについて そして、またグリップは目標である事をお話しましたね。 目標は自分で立てる事が大切である事もお話したと思います。 つまり、グリップは自分で工夫して見つけるのが本質なのです。 ですから、プロの選手達は誰一人他の人と同じグリップで握っていないのです。 場合によっては握り方の名  続きを読む
Date: 2006-11-23 17:20 ID: 4079271

グリップとは! [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【グリップとは!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、それでは今回も更なる上達を目指して問題を細分化をしていきましょう。 では、今日は少しグリップについて考えてみましょう。 一般的にはテニスを教わるとまず最初に指導されるのが グリップではないでしょうか。 「今日はフォアハンドボレーを練習します!」 「この時のラケットの持ち方は・・・・・」 こんな感じではないでしょうか。 でも実はこのように覚えるとテニス.  続きを読む
Date: 2006-11-20 15:32 ID: 4054884

【質を上げるとは細かく追求する事!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【質を上げるとは細かく追求する事!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 前回上達するとは 「姿かたちではなく、質を上げる事」 であることをお話しましたが、ご理解いただけましたか? さて、それでは質を上げる為のヒントをご紹介していきましょう。 実は世の中の現象は細かく細分化する事で質は高まります。 細かいことや繊細な事を感じたり、理解したりしている人はとても質が高いのです。 これはもちろん、人だけではありません。 あな..  続きを読む
Date: 2006-11-14 17:12 ID: 4010812

【質を上げよう!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【質を上げよう!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて、今日は 上達するとはどういうことか? 別の角度からお話します。 せっかくテニスをしているのですから、 「できればできるだけ速く上達したい!」 「もっとテニスを楽しみたい!」 と思うのが世の常ですよね。 このブログをお読みいただいているあなたもそのうちのお一人でしょう。 そこで今日はまず上達するとはどういう事か? ちょっと違った角度からご説明します。 ..  続きを読む
Date: 2006-11-06 14:21 ID: 3949838

【集中力と生理状態!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【集中力と生理状態!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日は集中力と生理状態についてお話しましょう。 あなたの潜在能力を発揮する為に一番大切な事は 集中力を高める事です。 全てのエネルギーの始まりは集中力です。 集中力を高める事から直感力、想像力とステップアップしていくのです。 そして、これらの力こそあなたの潜在能力なのです。 実は集中力はあなたの生理状態と密接に関係しています。 生理状態が安定していない..  続きを読む
Date: 2006-11-02 13:01 ID: 3922204

【練習の量と質!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【練習の量と質!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 早速ですが、今日は練習の量と質の関係についてお話しましょう。 「テニスが上手くなりたい!」というモチベーションがあるプレーヤーは 当然の事ですが、多くの時間をテニスの練習時間に割く事でしょう。 今日のお話は練習の仕方についてのお話です。 同じ時間を使ってもどうすれば最短時間で上達する事ができるか? ということですね。 ここにAさんとBさんの二人のプレーヤーが..  続きを読む
Date: 2006-11-01 16:22 ID: 3915828

【びわこ成蹊スポーツ大学公開講座!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【びわこ成蹊スポーツ大学公開講座!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 10月21日(土)    22日(日) 大津プリンスホテルにて びわこ成蹊スポーツ大学の公開講座を実施してきました。 二日間ともとって  続きを読む
Date: 2006-10-24 14:30 ID: 3860642

【CCM10月度実践会!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【CCM10月度実践会!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 10月15日(日) 10月度実践会を実施しました! 今回はボレー編でした ^^ 今回はターゲット練習も実施しましたが 何回も的に当たっていましたね  続きを読む
Date: 2006-10-24 13:38 ID: 3860435

【公開講座のお知らせ!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【公開講座のお知らせ!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 実は10月21日(土)22日(日)の両日において 滋賀県大津市で 福井烈プロ、植田実氏と私の三人でびわこ成蹊スポーツ大学主催の大学公開講座 を実施し  続きを読む
Date: 2006-10-15 09:34 ID: 3799943

【感覚を研ぎ澄ます(聴覚)!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【感覚を研ぎ澄ます(聴覚)!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて今日は聴覚について お話しましょう。 私は常々「集中する事が上達する為には絶対条件!」 とお話していますが 実は集中するとは 「私達の  続きを読む
Date: 2006-10-10 13:23 ID: 3767560

【構え方のコツとは!】 [★☆★ テニス上達が10分!CCM上達法★☆★ から]
【構え方のコツとは!】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて早速ですが! 「構えてから集中する? それとも集中してから構える?」 あなたはこの違いわかります? 脳が集中状態でいる時とそうでない時では  続きを読む
Date: 2006-10-05 12:59 ID: 3733628

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