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マラソン・ジョギング
(トラックバック数:1058、ID:05274) ( 03月21日 02時01分 更新)



マラソン・ジョギングに関する記事を書いたとき、送ってください。クラブチームで走っている人も、一人で走っている人も、走っていない人も、マラソンの楽しさを共有し、励まし合えるといいですね。
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スロージョギングのその効果とやり方 [皇帝日記 から]
これまでは、痩せるためには激しい運動が必要で、ある程度苦しまないと痩せないと思っていました。 それなので、ダイエットのためにジョギングを始めるも、速いペースでものすごく疲れるまで、走らないと、痩せることは無いと考えていましたが、それは、間違っていると言…  続きを読む
Date: 2017-03-21 02:01 ID: 24160910

047 兵庫県/明石公園/ヒトカゲ/ポケモンGO/pokemon GO/ [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。 スタジアムにもボチボチ出かけています。   続きを読む
Date: 2016-11-21 00:05 ID: 24123607

<monitor>ツインズ キャタピラン [えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪ から]
ツインズの結ばない靴紐キャタピラン 50cmタイプが届きました。 特にスポーツシーン向けに開発された、 画期的な結ばない靴ひも。 コブが紐穴に引っ掛かり、 結ばなくてもフィット感抜群。 今までの靴ひもにはない機能で、 足元をより快適に。 ランニングから普段履...  続きを読む
Date: 2016-10-06 06:27 ID: 24071400

ガーミン ForeAthlete 735XTJの価格を比べてみました [ネット通販の【最安値】はこちら!人気商品の価格を徹底比較 から]
ガーミンの心拍計、ForeAthlete 735XTJは、とてもコンパクトで使いやすいですね。 腕時計のように腕にはめて運動するだけで、誰でも簡単に心拍の計測ができてしまうという。 さらには、乳酸閾値(LT値)やストレス計測、回復時間など。 手軽に測定できてしまうところがすごいなって思います♪ こちらのフォアアスリート735XTJの価格を、ネットショップごとに比べてみました。 ?楽天市場 →ガーミン ForeAthlete 735XTJ(楽天市場) ?アマゾン →ガーミン ForeAthlete 7&#8  続きを読む
Date: 2016-08-25 01:50 ID: 24022858

立花〜大阪/大阪到着? 2015年11月29日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。 スタジアムにもボチボチ出かけています。  続きを読む
Date: 2016-07-16 18:24 ID: 23981644

磐田@ノエビアスタジアム 2016年5月4日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。 スタジアムにもボチボチ出かけています。  続きを読む
Date: 2016-06-27 09:23 ID: 23959770

神戸〜灘@神戸市? 2015年10月10日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。  続きを読む
Date: 2016-06-12 21:11 ID: 23944627

神戸〜灘@神戸市? 2015年10月10日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。  続きを読む
Date: 2016-06-12 21:10 ID: 23944617

須磨〜神戸@神戸市? 2015年10月3日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。  続きを読む
Date: 2016-06-12 21:07 ID: 23944607

須磨〜神戸@神戸市? 2015年10月3日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。  続きを読む
Date: 2016-06-12 21:01 ID: 23944591

灘〜住吉/酒蔵めぐり@神戸市? 2015年10月12日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
「菊正宗記念館」から続きます。「住吉川」を超えて西に進みます。「六甲アイランド」に向かう「神戸新交通六甲アイランド線」です。「辻井酒造株式会社」です。「浜福鶴 吟醸工 ...  続きを読む
Date: 2016-06-12 20:56 ID: 23944581

舞子〜須磨@神戸市? 2015年9月28日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
舞子〜須磨の第二弾です。前回は「ホテルセントレ」までだったので、その続きから。ホテルセントレ」の横にはBBQゾーンがありました。BBQゾーンといってもBBQのための場所かどうかは ...  続きを読む
Date: 2016-06-12 20:55 ID: 23944567

福岡 vs C大阪@ヤンマースタジアム 2015年11月29日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。  続きを読む
Date: 2016-06-12 20:49 ID: 23944551

灘〜住吉/酒蔵めぐり@神戸市? 2015年10月12日 [ツギハギ Running 〜神戸横断〜 から]
ジョギングでダイエットしています。 普通にジョギングしても飽きてしまうので、神戸横断しながら、 パンを食べたりして走っています。   続きを読む
Date: 2016-05-29 12:02 ID: 23927197

マルヤマ食品 梅見月ウメパワプラス [えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪ から]
マルヤマ食品の梅見月ウメパワプラス 2種セットをいただきました。 ウメパワプラス(しょっぱい、すっぱい本格タイプ)と ウメパワプラス(ちょっぴり甘口、黒酢プラスタイプ)。 本格タイプは、約0.13gの塩分と 0.03gのクエン酸が含まれています。 甘口タイプは、約0...  続きを読む
Date: 2016-01-20 06:24 ID: 23785028

心拍計のストラップが寿命。 [Studio Hink から]
私の普段のトレーニングやレースで欠かせないのが、心拍計です。 初代はTIMEXのもの、2代目がPolarのものです。 現在使っているPolarは、2011年の秋から。 GPSもついているので、ペース管理も楽ですし、ランニングだけでなく、 スイムや自転車のトレーニングでも活躍しています。 約3年使っていますが、最近になって正確な心拍を拾わなくなりました。 めっちゃ追い込んでいるのに心拍98とか、軽く流しているのに203とか。 どうやら、ストラップが寿命のようなので新し...  続きを読む
Date: 2014-10-09 19:41 ID: 23056763

三宮から宝塚までトレイルラン。 [Studio Hink から]
そろそろ生存報告をしておかないと! 先日、三宮から宝塚までの六甲中走路を走ってきました。 7時45分に三宮を出発。 三宮 〜 市ケ原 〜 摩耶山 〜 縦走路 〜 塩尾寺 〜 帰宅ラン 目標は宝塚の公園に5時間以内につくこと。 その日は涼しくてとても走りやすかったです。 しかも、日曜日だというのに、ハイカーの方は少ないし、 自動車やサイクリストの交通量もほとんどありませんでした。 一番多かったのは、私のようなトレイルランナー。 久しぶりのロングランなので、 登りは心拍が180を超えないように、ゆっ...  続きを読む
Date: 2014-09-05 22:00 ID: 23000851

篠山ABCマラソン。自己ベスト更新。 [Studio Hink から]
先日、篠山ABCマラソンに参戦してきました。 私が走るときは雨の多い篠山ABCマラソンですが、今回天候はベストコンディション。 膝の調子が悪すぎて、専門家にも走らない方が良いと言われていました。 しかし、 棄権しても後悔するだろう。 走っても膝を痛めてやはり後悔するだろう。 結局どちらにしても後悔するなら、走って後悔しようと思い 膝にはテーピングをしてスタートラインに並びました。 前半、とても調子が良かったです。 膝の具合も良く、強気で走ることができました。...  続きを読む
Date: 2014-03-11 06:10 ID: 22715338

走る喜び。 [Studio Hink から]
膝の調子が悪くて、日常生活においては違和感が続いていたこともあり、 ついに奮発してザムストのサポーターを購入してしまいました。 平日のトレーニングも我慢しました。 走らないことに慣れてきて、 このまま自堕落な生活になるんじゃないかと思っていました。 先日、膝の調子も良かったので「少しだけ走ってみよう」と思い、 軽く走り出してみました。 …。 もう楽しくって、楽しくって!! やっぱり走るって楽しいなと感じました。 「走(れ)る喜び」だとつくづく思いました。 ...  続きを読む
Date: 2014-02-27 21:55 ID: 22694349

「adidas RUNBASEデビュー」の話(9) [伊集院光の話 から]
2014年02月03日 TBSラジオ「JUNK 伊集院光 深夜の馬鹿力」 で、その adidas RUNBASEも、1つクレームを入れさせてもらいますけど あの ディレクターの池田ですわ 池田が ぅ  続きを読む
Date: 2014-02-17 21:17 ID: 22675051

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