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トライアスロン
(トラックバック数:1453、ID:05877) ( 02月23日 21時53分 更新)



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スイム記録 (3/1) - 2週間 [空を見上げて から]
先月は月半ばまで順調だったけれど、後半はスイムの日に限り仕事の予定が入り(実際に全般的に多忙だったけれど)、あまり泳ぐことが出来ず。 最後は17日(木)。 この時は、とても上手 ...  続きを読む
Date: 2011-03-02 21:03 ID: 19755735

ONIX走行記録(3/1) - 最後の朝練月間 [空を見上げて から]
今月は最後の朝練月間。 頑張ります。 実は2月最後の3日間は完全休養に充てました。 疲れていたし、自転車に乗りたくなくて(他のトレーニングもイヤになって)リフレッシュ。 前夜に ...  続きを読む
Date: 2011-03-02 19:06 ID: 19755376

ONIX走行記録 (2/2) - 社会人未熟者の朝練再開 [空を見上げて から]
前夜は宴席。 歓迎会だったのだけれど、新加入は喫煙者でした。 あぁ。 家に帰ったら全身がタバコ臭い。。。 これだけ臭いが付くなんて、どれだけタバコの毒素が漂っていたことか。 ...  続きを読む
Date: 2011-02-03 00:08 ID: 19662140

ONIX走行記録 (2/1) - 厄災がチューブレスに、ガーミンに。 [空を見上げて から]
前夜は早々に帰宅。 ローラーに乗ることも出来ましたが、自粛。 何と言っても、"筋肉が壊れている"感覚が強すぎます。 昨日走っておいて何ですが、血流良くして何とかなるレベルで ...  続きを読む
Date: 2011-02-02 12:33 ID: 19660169

館山若潮マラソンを踏まえて>来シーズンへ向けて [空を見上げて から]
Time: 3h35m07s Ave. Pace: 5m04s/km Ave. HR: 132bpm (HRmax 65%) 館山若潮マラソンの結果。 自分で言うのもなんですが、これ自体は決して悪い結果では無いと思います。 1年前のネットタイムからは25分 ...  続きを読む
Date: 2011-02-01 23:24 ID: 19658651

ONIX走行記録 (1/31) - ご近所徘徊 [空を見上げて から]
マラソンから一夜。 前夜、コンプレッションウェアを着用することなく寝てしまった。。。 けれども、5時には自然起床。 朝練は目が覚めたら行けばよい、という普段以上にニュート ...  続きを読む
Date: 2011-02-01 12:33 ID: 19656737

高水三山トレイルラン [今日もトライアスロン日和♪ から]
高水山トレイルランニング大会まであと2ヶ月。 なかなかトレイルの脚ができず焦っていたところへ「高水山走りに行くけど一緒にどう?」のお誘いあり。 もちろん飛びつきました♪ メンバーは企画発起人の計測のおじさん、みゆきさん、まさるさん、忠ちゃん、は  続きを読む
Date: 2011-02-01 09:11 ID: 19656229

ローラー台記録 (1/30) - 回復ローラー [空を見上げて から]
日中、無事にマラソン完走。 終わった後に、しっかりストレッチをしておいたけれど、やはり時間が経つにつれてアチコチに痛みが。 筋肉が千切れてるぉ。。。 帰宅後、直ぐにお風呂 ...  続きを読む
Date: 2011-01-31 21:55 ID: 19655118

第31回館山若潮マラソン - 不甲斐ないながらサブ4達成 [空を見上げて から]
第31回 館山若潮マラソンに参加してまいりました。 参加通知書を紛失するという失態を犯しましたが、出走を許されました。 有難いことです。 有難いといえば、送り出してくれた家 ...  続きを読む
Date: 2011-01-31 12:33 ID: 19653564

スイム記録 (1/28) - 水圧効果 [空を見上げて から]
マラソン、無事に完走しました。 が、マラソンレポ、その前に。 レース前最後の練習はスイムと決めていました。 なんでも水中では水圧によってコンプレッション効果が働くそうです ...  続きを読む
Date: 2011-01-30 23:59 ID: 19652259

ONIX走行記録 (1/28) - ターコイズブルーのスティングレイ [空を見上げて から]
雨のしとしと降る夜。 借り物のターコイズブルーのコルベット スティングレイ。 どこかの駅前で駐車しようとして、後輪が滑ってノーズを擦る。 と、目が覚めました。 なんとも情け ...  続きを読む
Date: 2011-01-29 00:21 ID: 19646275

カーフマン北関東2011出場しました [今日もトライアスロン日和♪ から]
今年は南関東じゃなくて北関東に出場してみました、カーフマン。 もちろん家族全員です。 夫がビギナークラスに出場して、なんと優勝しちゃいました。 あーあ、やっちゃった。 受付時から会う人会う人に「なんでビギナー?!」と言われまくってたのに、そんな目立つことし  続きを読む
Date: 2011-01-28 16:33 ID: 19644782

ラン記録 (1/27) - 由々しき事態。 [空を見上げて から]
前夜のラントレで発覚した本当のBAD NEWS。 それは膝が痛くなったこと、コンディションが悪いこと、ではありません。 更に悪いことがあったのです。 それは、帰りに目にした階下の明 ...  続きを読む
Date: 2011-01-27 22:41 ID: 19642497

ラン記録 (1/26) - GOOD NEWS & BAD NEWS [空を見上げて から]
前夜の懇親会は何と四川料理店。 辛い物が食べれない僕には大変な場所に迷い込んだ気分。 流石に宴会コースだけあって、激辛ではありませんが、僕にとっては十分に辛い料理が供さ ...  続きを読む
Date: 2011-01-27 15:03 ID: 19641216

ONIX走行記録 (1/25) - "吸収"料理? [空を見上げて から]
前夜は懇親会で九州料理。 IMEの誤変換で"吸収"料理と出てきよった、、、 なんだか間違っていない様な気がするのはどういうことでしょうか。 見透かされたようでクヤシイ。笑 さて ...  続きを読む
Date: 2011-01-26 12:33 ID: 19637407

ORCA走行記録 (1/24) - 2011年、初オルカ [空を見上げて から]
週の頭から懇親会。 それも2日連続。 と言うのに、日曜日の夜は何もせずに寝てしまいました。反省。 今週末は館山若潮マラソンがありますので、週後半にかけてトレーニング量を減 ...  続きを読む
Date: 2011-01-25 20:03 ID: 19635092

ONIX走行記録 (1/23) - オレンジサドルの雄姿 [空を見上げて から]
オレンジサドルの雄姿公開! ということで、もっぱらTTバイク練習機材として大活躍中のオニキスを。 フレームのオレンジ使用率が低いので、オレンジサドルが絶妙だと思うのは僕だ ...  続きを読む
Date: 2011-01-25 12:33 ID: 19634075

ローラー台記録 (1/22) - コンニチハ、アリオネ。 [空を見上げて から]
朝練後、フライトを返却して新しいサドルを借りてきました。 座面が平らなことで有名な超定番モデル、フィジーク アリオネ。 前から装着してみたかったんですよね〜 え?何故かっ ...  続きを読む
Date: 2011-01-24 20:03 ID: 19631810

スイム記録 (1/20) - タイム計測>>>課題山積 [空を見上げて から]
のっけからなんですが、まぁ、諸々あって心身ともにコンディションが良くありません。 毎週楽しみにしている18km朝ランを出来ない程に。 これがまた自分を追いこんだり。 そうは言 ...  続きを読む
Date: 2011-01-21 12:30 ID: 19620861

ローラー台記録 (1/19) - テーマを持って。 [空を見上げて から]
水曜日なのに、帰宅が遅くなりました。 翌木曜日は待望の朝ランなのに。 朝実走したとはいえ、気分はトレーニングに、それも今回から新しく取り組もうというメニューの実験に向か ...  続きを読む
Date: 2011-01-20 21:33 ID: 19619027

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