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我が子をサッカー日本代表にしたい(笑)
(トラックバック数:47、ID:09319) ( 10月21日 23時02分 更新)



途方も無い夢?でも子供の可能性は無限大。産まれたばかりの赤ちゃんからユース年代まで幅広い年齢層のサッカー好き親子の皆様からのトラックバックをお待ちしております。
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筋トレを長時間行うのは良くない [筋肉の鍛え方 から]
筋トレというのは長い時間行えばよい、と考える人もいるようですが、体を鍛えるプロからするとそれ自体が無駄といえるようです。トレーニングで特に重要になるのは「7秒間最大の筋肉」を使うことにあるようです。 ボディビルチャンピオン北島達也氏が筋肉を太くする条件としての「7秒間最大の筋肉」を具体的に詳しく解説しています。 なんで時間がいらないかといいますと、スイッチの効率的な入れ方というのは生理学上、7秒間最大の筋肉を使うことなんですね。 限界値を超えるような、限界の力を7秒間出すのが、筋肉を太くするための最&#8  続きを読む
Date: 2014-10-21 23:02 ID: 23081715

筋トレ続けるコツをボディビルチャンピオンが語る [筋肉の鍛え方 から]
何事も継続が重要になる筋力トレーニングですが、人によっては続けるのがなかなか難しいという方もいます。マッスルキャンプの北島達也氏がが語る継続のポイントとして「アドレナリン」を重視していますが、具体的にはどのようなことをすればよいのかを語ってくれます。筋トレがあまり継続できない人におすすめの動画です。 この動画で興味深いことはやはり次のことでしょう。 1回、2回と冷静に考えてトレーニングするようなものはあまりいいトレーニングではないんですよ。講師とかパートナーに数えてもらうのはありなんですけれども、自&#8  続きを読む
Date: 2014-10-21 23:02 ID: 23081727

筋トレのための食事方法をボディビルダーが語る [筋肉の鍛え方 から]
筋トレに励む人の中で食事をちゃんと意識できている人は少ないかもしれません。ボディビルダーの北島氏による「筋肉を太くする食事法」の解説は非常に面白く、ただ単に鍛えるだけでは意味がないということを感じさせられます。 一般に筋肉をつけるのに必要となる栄養としてタンパク質は有名ですが、このたんぱく質にはある欠点があることがわかりました。 体の中に取ってもタンパク質が筋肉に使われる時間というのは限られていて、たくさん取っても一日持つわけではなくて、大体6時間くらいしたら 補給しないといけないんです。タンパク質&#8  続きを読む
Date: 2014-10-21 22:59 ID: 23081716

【サムライブルー】新ユニフォームは意外と悪くない? [BLUE BLOODS から]
先日お伝えしたとおり、今年から代表のユニフォームのデザインが変更になります。 フル代表がこんなデザインに。 第一印象は、ダサすぎ!!と言ってみたものの、やべっちFCで着ているのを見たら、 意外と悪くない印象を受けました。胸の縦縞もそんなに違和感がありませんでしたね。 今回も、2種類のモデルが用意されているようですね。長友佑都はフィットタイプが似合うんだよなぁ。 ただ、もうちょっと明るめの色のほうが良かったです・・・。 ...  続きを読む
Date: 2012-01-02 12:50 ID: 20598714

日本代表 対 シリア アジア・カップ 一次リーグ 第2戦 [ファンタジスタ道場 から]
ザッケローニ・ジャパンの注目の第2戦。 初戦、ヨルダン戦をまさかの1−1ドローに終わった日本はここは負けられない。 絶対に負けられない試合がある! って奴ですまさに。 ここで非常に言いにくいのですが・・・ ワタクシ、この試合見ていません・・・  続きを読む
Date: 2011-01-14 20:40 ID: 19599833

サッカーがうまくなる練習法 レビュー [早野宏史 サッカースーパープレイヤー育成DVD から]
Jリーグが発足してまだ20年もたっていますが、早野宏史さんは数少ない優勝経験監督です。 19995年に井原正巳、川口能活を率いてリーグ優勝を果たし、 その後もガンバ大阪や柏レイソルなどで手腕をふるっています。 サッカー指導歴が20年以上という経験から、 チームと…  続きを読む
Date: 2011-01-12 13:45 ID: 19592455

少年サッカーを上達させるDVDの活用法 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
教室やクラブチームが地域で活発に活動されてきています。 自分の子どもを少年サッカーの教室やクラブなどに通わせているという方は少なくないかと思います。 教室やクラブなどで練習を重ねれば、段々と...  続きを読む
Date: 2010-12-18 00:15 ID: 19514081

少年サッカーのルールについて [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
少年サッカーでは、基本的には大人がプレーする際の同様のルールと同じ仕組みで構成され、また、プレイされています。 ですが、大人と比べると、子どもはやはり体が小さいですし、体力的な面も考え配慮する...  続きを読む
Date: 2010-11-07 17:25 ID: 19383377

少年サッカーに便利な用具 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
子供が、少年サッカークラブや教室に所属して、サッカーを始めるにあたって、その前に揃えておきたい用具というのは色々とあります。 必要な...  続きを読む
Date: 2010-10-16 10:50 ID: 19305608

最近の少年サッカーの合宿について [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
定期的に合宿を行っている所が、少年サッカースクールなどでは多いようですね。 サッカーの合宿と聞きますと、練習漬けの毎日で大変そうだと...  続きを読む
Date: 2010-10-02 11:36 ID: 19256778

サッカーとフットサルの違い [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
あまり詳しくない方には、サッカーとフットサルといのは、一括りに捉えられてしまっている方も少なく無いようです。 また、近年の少年サ?...  続きを読む
Date: 2010-09-11 13:28 ID: 19182836

少年サッカーの練習方法 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
小学生のサッカーの練習に一番必要なことと言えば、まずボールに慣れ親しむことだと思います。 ボールに触れる機会をたくさん作ってあげて、...  続きを読む
Date: 2010-09-04 12:33 ID: 19157719

少年サッカーの指導者について [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
少年サッカーで指導する方、指導者は、色々な立場の方がいることと思います。 例えば、子供がサッカークラブに入団して、多少サッカーの経?...  続きを読む
Date: 2010-08-29 13:46 ID: 19136761

少年サッカーのトレーニングの考え方 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
何を最初に学ぶべきなのかを明確にしていくことが、少年サッカーでのトレーニングに必要なことと言えるでしょう。 まず、各個人のレベルをし...  続きを読む
Date: 2010-08-21 16:16 ID: 19109388

全日本少年サッカー大会の内容 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
今回は、「全日本少年サッカー大会」について紹介したいと思います。 全日本少年サッカー大会というのは、毎年行われています。 参加資格...  続きを読む
Date: 2010-08-14 11:14 ID: 19085728

少年サッカーチームの3つのタイプ [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
少年サッカーチームといってもタイプが異なります。 大きく分けて少年サッカーチームには、3つのタイプに分かれると思います。 まず1つ...  続きを読む
Date: 2010-08-07 18:01 ID: 19063413

少年サッカーの概要と基本 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
少年サッカーというのは、主に学童期・・・つまり、小学生を対象にしたサッカーということになります。 大人のサッカーと少年サッカーとでは...  続きを読む
Date: 2010-07-31 14:19 ID: 19038655

ワールドカップとは? [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
毎回日本でもワールドカップへの注目は高まっています。 今年は特に盛り上がりましたよね^^ ワールドカップというのは、正式名称を「FIFAワ...  続きを読む
Date: 2010-07-25 13:01 ID: 19018049

城彰二 プロフィール [城彰二 ゴールからの逆算 評判・情報 から]
プロフィール城彰二(じょう しょうじ)・1975年 北海道室蘭市生まれ。・鹿児島実業高等学校 卒業。・高校3年時の全国高校サッカー選手権大会 ベスト4。 ・1994年 卒業後、ジェフユナイテッド市原に入団。 デビュー戦から4試合連続ゴールを挙げ注目を浴びる。 ・1996年 アトランタオリンピックに出場。 マイアミの奇跡と呼ばれる勝利に貢献した。 ・1997年 横浜マリノス(現:横浜Fマリノス)へ移籍。 フランスW杯など代表に選出され活躍。 ・2000年 スペイン・バリャドリードで活躍。  続きを読む
Date: 2010-07-20 12:51 ID: 19000497

サッカーユニフォームの規定 [少年サッカーの練習メニューと指導の方法 から]
サッカーユニフォームに決まりがあることをご存知でしょうか。 公式競技会の試合に出場する場合になりますが、サッカーユニフォームは財団法...  続きを読む
Date: 2010-07-18 13:49 ID: 18993482

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