松田麻美子先生講演会 [きままにナチュハイ気分 から]
山梨で行われる松田麻美子先生講演会の詳細がわかりましたのでお知らせいたします。 平成２４年４月１５日（日）　１４時〜１６時 場所　　　　山梨県立文学館　講堂　山梨県甲府市貢川１−５−３５ 入場料　　　￥２０００ お申込み・お問い合わせ先 　フルモニひろ…  続きを読む
Date: 2012-02-11 07:57　ID: 20687321

睡眠時無呼吸症候群（４） [仙石日記 から]
眠気・疲労感をもたらし、交通事故の原因にも 　無呼吸状態が続いて血液中の二酸化炭  続きを読む
Date: 2012-02-09 11:20　ID: 20683355

７つの基本原則　その５．エクササイズ [きままにナチュハイ気分 から]
７つの基本原則 １．新鮮な空気 ２．純粋な水 ３．人間の体にふさわしい食事 ４．十分な睡眠と休養 ５．エクササイズ ６．日光 ７．ストレス・マネージメント 今回は５番目の「エクササイズ」をお届けします。 「エクササイズ」、簡単にいえば運動ですね。 運動が必要だ…  続きを読む
Date: 2012-02-08 10:31　ID: 20680865

睡眠時無呼吸症候群（３） [仙石日記 から]
高血圧、心筋梗塞、脳梗塞などを招く 　無呼吸をくり返していると体は慢性的な酸欠状  続きを読む
Date: 2012-02-07 12:14　ID: 20678980

睡眠時無呼吸症候群（２） [仙石日記 から]
命取りにもなる睡眠時無呼吸症候群 　睡眠時無呼吸症候群は、「１０秒以上の呼吸停止  続きを読む
Date: 2012-02-06 11:42　ID: 20676689

インフルエンザ予防 [きままにナチュハイ気分 から]
立春を迎え暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続きます。 そして今、５年ぶりに大流行の兆しを見せているのがインフルエンザ。 東京都はインフルエンザ流行警報を発令しました。 「予防注射をしましょう」との呼びかけが盛んに行われていましたけど、ほんとう…  続きを読む
Date: 2012-02-04 10:37　ID: 20672097

睡眠時無呼吸症候群（１） [仙石日記 から]
　激しいいびきをかいて寝ていたかと思うと突然呼吸が止まり、一時的な呼吸停止が一晩  続きを読む
Date: 2012-02-02 11:37　ID: 20667939

アルツハイマー病（８） [仙石日記 から]
●３０分の昼寝 　日中３０分以内の昼寝をする人は、しない人よりもアルツハイマー病  続きを読む
Date: 2012-02-01 11:15　ID: 20665470

アルツハイマー病（７） [仙石日記 から]
〈発芽玄米〉 　本誌が推奨している発芽玄米には、血管性痴呆の予防に働くギャバ（ガ  続きを読む
Date: 2012-01-31 11:25　ID: 20663183

アルツハイマー病（６） [仙石日記 から]
〈抗酸化物質〉 　活性酸素のダメージから脳を守る抗酸化ビタミンやポリフェノールな  続きを読む
Date: 2012-01-27 16:59　ID: 20654815

アルツハイマー病（５） [仙石日記 から]
ボケ予防に役立つ栄養素・食品成分 　最近になって、高齢者のボケには血管性痴呆とア  続きを読む
Date: 2012-01-26 11:28　ID: 20652033

森永製菓　ウイダーフォーカスショット [えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪ から]
森永製菓のウイダーフォーカスショット が届きました。 １０本入り１箱。 テアニン２００ｍｇと６種の和漢植物を配合した飲料。 平常心を保ちたいシーンで飲むと良いそうです。 甘さ控え目で、紅茶のような味 くいっと飲める５０ｍｌ入りで、 たったの６ｋｃａｌな...  続きを読む
Date: 2012-01-26 06:30　ID: 20651568

アルツハイマー病（４） [仙石日記 から]
食事・栄養療法　肉好き、魚・野菜嫌いはボケやすい 　アルツハイマー病の発症には食  続きを読む
Date: 2012-01-25 11:28　ID: 20649699

アルツハイマー病（３） [仙石日記 から]
劇的な臨床効果を上げる漢方薬が見つかった！ 　新薬の開発が急ピッチで進められる一  続きを読む
Date: 2012-01-24 11:07　ID: 20647273

アルツハイマー病（２） [仙石日記 から]
ここまで分かってきた アルツハイマー病の発症メカニズム 　アルツハイマー病の脳に  続きを読む
Date: 2012-01-23 11:48　ID: 20645047

７つの基本原則　その４．十分な睡眠と休養 [きままにナチュハイ気分 から]
７つの基本原則の４つ目　「十分な睡眠と休養」についてです。 　睡眠は正しい食事や運動と並んで、睡眠は健康にとっての必須条件！ 健康な体を維持していくうえで、睡眠がとても重要な役割を果たしているからです。 　睡眠不足は、肥満から便秘や肌荒れ、慢性疲労症候群…  続きを読む
Date: 2012-01-22 11:32　ID: 20642740

アルツハイマー病（１） [仙石日記 から]
アルツハイマー病最前線 　長寿高齢社会の現代、誰もがボケずに健康な老後を過ごした  続きを読む
Date: 2012-01-20 11:33　ID: 20638038

神経痛（８） [仙石日記 から]
●その他、神経痛の予防に役立つ栄養素 　神経系の過剰な炎症を鎮めるには、ビタミン  続きを読む
Date: 2012-01-18 12:08　ID: 20633529

神経痛（７） [仙石日記 から]
●脂肪酸のバランスを適正に 　紅花油などの植物油に多いリノール酸系列（ｎ―６系列  続きを読む
Date: 2012-01-17 11:23　ID: 20631248

ソルトフリーシーズニング [きままにナチュハイ気分 から]
超健康革命の会の会報の最新号の51号で紹介されていたソルトフリーのシーズニング。 記事だとちょっと買いにくいところばかりだったので楽天で探してみました。 「アロマティカ　ハーブ＆スパイスミックス調味料」 紹介するのはコストコオリジナル商品 COSTCO-コストコ-…  続きを読む
Date: 2012-01-17 09:10　ID: 20631022