ボディストレイン [高屋白木 から]
ダンベル ・・・四十肩かってくらい、胸からわき背中・・・筋肉痛でパソコンのキーを打つのも痛たたたたたたたたたたたた ダンベルの錘は１ｋｇづつなんだけど・・・ダンベル、肩に担いでスクワット・・・寝ころんでどこかの選手のように上にあげたり胸までおろした...  続きを読む
Date: 2011-02-08 20:58　ID: 19681725

エアロバイク [高屋白木 から]
三日目 三日坊主で終わりませんように。 今日で三日目のフットネスｃｌｕｂへ行ってきました。 まずは・・・何にしようかなと楽そうなエアロバイクに乗ってみたけど・・・。 数秒で後悔！！ 太ももいた〜〜〜〜い 楽そうなんて言ってごめんなさい 20分と...  続きを読む
Date: 2011-02-04 16:34　ID: 19667410

指の間・・・ [高屋白木 から]
今日から・・・ エアロビとヨガに行ってきました。 ヨガって、足の指揉みほぐしたり、回したり・・・。 裸足になるんだ〜ぁぁぁ。 あちゃ〜。 昨夜、お顔のお手入れはしたけど・・・足の裏とか爪とかはしなかったぁ。 かかとかさかさ。 それに...  続きを読む
Date: 2011-02-01 14:37　ID: 19657078

締め夢？？ [高屋白木 から]
・・・でどうする？ ・・・かなりひどいよ。 後姿。 あごの肉・・・ これからどうしていくの ・・・と細い人に責められる夢を見ました。 初夢じゃなくて良かった〜。 これって、今年最後の締め夢 来年の抱負は・・・。 口が裂けても言えない・・...  続きを読む
Date: 2010-12-31 07:22　ID: 19555339

あそこのほくろ [高屋白木 から]
ぷぷぷぷ おもしろい、三男。 三男のおち〜んちんにほくろがあります。 ママはそこにほくろのある人と結婚するんだ〜っておちょくると 絶対だめ！！ や●こ先生とけっこんするんだ〜〜〜！！ と半べそになります。 そんなに嫌がらなくてもね〜〜 ...  続きを読む
Date: 2010-12-03 17:23　ID: 19467895

安田美和のダイエット法　感想 [キレイ痩せ　口コミ から]
「続けるのがしんどい」、「やった割には効果がない」というダイエットではなく、動物の体に本来備わっている「脂肪を燃焼させる」という仕組みを十分に機能させれば、あなたも、↓のようになることができます。■細身のパンツを美しく着こなせる■バストが形よく引き上がり着こ  続きを読む
Date: 2010-11-24 09:44　ID: 19436517

安田美和のダイエット法　検証 [安田美和　ダイエット　効果と内容 から]
↓の中にあなたも思い当たるものがあるかと思いますが、 ■自分の体型にコンプレックスを感じている ■典型的なメタボリックな体型になっている ■下腹の肉が浮き輪のようにはみ出す ■ どうすれば痩せられるのか、わからなくなっている <太>モデ痩せなら、すぐに解消できるんじゃないかと思います。 <色:#FF0000>基礎代謝を上げることでダイエット効果を劇的に高めていくのがモデ痩せですが、 代謝が上がると言うことは、<下線>何もしなくてもどんどん体脂肪が燃焼されるようになり、 同じ量を  続きを読む
Date: 2010-11-24 09:43　ID: 19436512

きみを想う夜空に [高屋白木 から]
素敵な本 ニコラス・スパークスさんはきみに読む物語を書いた方で・・・映画になったんですよね。 それを見ていたのできっと素敵な話だろうと借りてみました。 一気に読める、素敵な本でしたよ。 ガラスの城の子どもたちは育児放棄した両親に育てられた子供...  続きを読む
Date: 2010-09-28 13:34　ID: 19242942

アウトックスＴ [高屋白木 から]
タブレットで登場 アウトックス−Ｔ ノエビア　アウトックスは、ブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽）を主成分に、α−リポ酸、トマト粉末、タマネギ皮エキス、食物繊維などを配合した健康サポート食品なんです 詳細は画像をクリックしてくださいね...  続きを読む
Date: 2010-09-11 07:43　ID: 19181928

運動 [高屋白木 から]
運動不足 わかっているけど、運動ってなかなかできないよね〜 先日、昭和村でアヒルボートを足で漕いでから、関節痛で膝も痛いし・・・運動不足を実感していました。 この土日、お掃除運動をしています。 おうちもきれいになるし、運動になるし、やせるか...  続きを読む
Date: 2010-09-06 13:00　ID: 19164597

mitiyo [高屋白木 から]
6歳下 今日、美容院帰りのｍｉｔｉｙｏさんが1時間かけて、まつげくり〜〜んとしにやってきたんです ｍｉｔｉｙｏさんは前住んでいたところのお友達。 はるばる、ようこそ〜 もう少しでコンサートなんだって winkでなくて、ｗｉｎｄｓだったかな まったく...  続きを読む
Date: 2010-08-14 19:48　ID: 19086960

takano yuri [高屋白木 から]
サウナスーツ 買っちゃった。 これを着て、家事したり運動するとすごい発汗量なんだって 美容家のたかの友梨さんが考えたものだからいいかなと思い、買ってみたよ。 定価の半額以下で買えたしね さて、スレンダーボデーになる日も近いよ 最近は酷暑で...  続きを読む
Date: 2010-07-23 15:23　ID: 19011595

今頃ビリー [高屋白木 から]
ハード 最終を突然やって見ました。 最終って言うくらいだから今までのまとめみたいなもので・・・ちょっと、ハード いつだったかやっていたころ、ここまでたどり着かなかった・・・。 懐かしい顔でしょう まだ、ＤＶＤも12000円くらいで売っていま...  続きを読む
Date: 2010-06-07 09:42　ID: 18841780

正義のゆくえ　Ｉ．Ｃ．Ｅ．特別捜査官　レンタル開始！ [サツキの日記 から]
ハリソン・フォード主演で描く社会派群像ドラマ「正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官」がレンタル開始されたみたいです。 正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官 I．C．E．(移民税関捜査局)捜査官の主人公が職務と良心のはざまで苦悩を深めていく姿を通して、不法移民たちの置かれた過酷な現状をリアルに描き出す内容はなかなか興味深かく、おすすめです！ 正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官   続きを読む
Date: 2010-06-02 12:45　ID: 18823185

正義のゆくえ　Ｉ．Ｃ．Ｅ．特別捜査官　レンタル開始！ [葉子のブログ から]
ハリソン・フォード主演で描く社会派群像ドラマ「正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官」がレンタル開始されました。 正義のゆくえ　I．C．E...  続きを読む
Date: 2010-06-02 12:40　ID: 18823173

正義のゆくえ　Ｉ．Ｃ．Ｅ．特別捜査官　ハリソン・フォード主演　レンタル開始！ [優子のブログ から]
ハリソン・フォード主演のドラマ「正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官 」がレンタル開始されたみたいです。 正義のゆくえ　I．C．E．特別捜?...  続きを読む
Date: 2010-06-02 12:06　ID: 18823109

ハリソン・フォード　正義のゆくえ　レンタル開始！ [junjunのブログ から]
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Date: 2010-06-02 11:59　ID: 18823050

正義のゆくえ　ハリソン・フォード主演　レンタル開始！ [眞子の日記 から]
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Date: 2010-06-02 11:57　ID: 18823034

正義のゆくえ　Ｉ．Ｃ．Ｅ．特別捜査官　ハリソン・フォード主演　レンタル開始！ [ケンのブログ から]
ハリソン・フォード主演で描く社会派群像ドラマ「正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官 」がレンタル開始されたみたいです。 正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官 I．C．E．(移民税関捜査局)捜査官の主人公が職務と良心のはざまで苦悩を深めていく姿を通して、不法移民たちの置かれた過酷な現状をリアルに描き出ながら、最期にアメリカの良心も忘れないという作品でおススメです。正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官   続きを読む
Date: 2010-06-02 11:54　ID: 18823021

ハリソン・フォード　正義のゆくえ　Ｉ．Ｃ．Ｅ．特別捜査官　レンタル開始！ [はづきの日記 から]
ハリソン・フォード主演で描く社会派群像ドラマ「正義のゆくえ　I．C．E．特別捜査官 」がレンタル開始されたみたいです。 正義のゆくえ　I?...  続きを読む
Date: 2010-06-02 11:51　ID: 18822993