【100円】ジョイフィット春日部【フィットネス】 51-100 [フィットネスめも から]
自分も　そう思う・・!!! 個人的には　  続きを読む
Date: 2009-09-01 14:33　ID: 17600681

平均脂肪量増減報告（筋トレ胸消化） [ダンベルで筋トレ＆ダイエット から]
月曜恒例の平均脂肪量増減報告です。 ◆計算方法 ・体重、体脂肪率、摂取カロリー、運動による消費カロリー、の一週間の平均値を算出。 ・平均体重、平均体脂肪率から平均体脂肪量を算出。 日付体重体脂肪率摂取カロリー消費カロリー体脂肪量09/03/24〜3070.09kg22.69%2137kcal0...  続きを読む
Date: 2009-09-01 10:40　ID: 17599451

女をプレスする男 [きんにっくす から]
女をプレスする男の動画です。 bench presses two girls at once  続きを読む
Date: 2009-08-31 23:07　ID: 17597284

2009東京ボディビル選手権大会 [きんにっくす から]
2009東京ボディビル選手権大会の動画です。 東京ボディビル選手権大会 清水恵理子 久野礼子2位  続きを読む
Date: 2009-08-31 22:45　ID: 17597103

筋トレ（脊柱起立筋）消化 [ダンベルで筋トレ＆ダイエット から]
　今日は脊柱起立の筋トレ。 　付加を最高に戻しての勝負のファーストセット！。何とか７回まで引きましたが、何となく消化不良。２セット目は体の動きもスムーズで同じく７発の記録。まずまずですが、ここで腰に違和感のため３セット目は中止。 ０７：００ 体重【 65.4...  続きを読む
Date: 2009-08-31 11:25　ID: 17593820

リップドボディウーマン：筋肉美 [きんにっくす から]
リップドボディウーマンの動画です。 Nicole Pfuetzenreuter トラコミュ女筋肉美  続きを読む
Date: 2009-08-30 23:39　ID: 17592070

トロイアルビス２：ワークアウト [きんにっくす から]
トロイアルビスの動画です。 トロイアルビス Troy Alves  続きを読む
Date: 2009-08-30 22:51　ID: 17591819

八田亜矢子のハッタネス [きんにっくす から]
八田亜矢子のハッタネスの動画です。 八田亜矢子のハッタネス トラコミュ動画まにあっくす  続きを読む
Date: 2009-08-30 22:41　ID: 17591744

グレッグコヴァックス：ワークアウト [きんにっくす から]
グレッグコヴァックスの動画です。 すごいバルクですね。 Greg Kovacs  続きを読む
Date: 2009-08-30 22:32　ID: 17591699

ヨガで精神の健康を保つ [ダイエット法＆健康法の古今東西 から]
ヨガの無料体験に行ってきました。 すごく簡単な初心者コースを教えてもらいました。 初心者コースなのでむずかしいヨガのポーズではなく、 呼吸法とリラックスと簡単なポーズのみで?...  続きを読む
Date: 2009-08-30 20:35　ID: 17591143

バルクウーマン：筋肉女 [きんにっくす から]
バルクウーマンの動画です。 背中でかっ。 Maryse Manios  続きを読む
Date: 2009-08-30 13:57　ID: 17589209

カトゥカキプトヴァー：上級筋肉美 [きんにっくす から]
カトゥカキプトヴァーの動画です。 チェコウーマンでは、まつさんありがとうございました。 Katka Kyptová  続きを読む
Date: 2009-08-29 23:29　ID: 17586544

ロザンナハート：筋肉美 [きんにっくす から]
ロザンナハートの動画です。 British Figure Hottie Rosanna Harte  続きを読む
Date: 2009-08-29 23:16　ID: 17586468

【TIPNESS】☆久喜市初のﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ☆【久喜5】 551-600 [フィットネスめも から]
お金がないからパーソナルが受けられない・・・  続きを読む
Date: 2009-08-29 07:20　ID: 17581804

ケルビンロビンソン：THE KELVINATOR [きんにっくす から]
ケルビンロビンソンのTHE KELVINATORです。 THE KELVINATOR  続きを読む
Date: 2009-08-28 23:50　ID: 17580823

J.D.デュワデュウ:ワークアウト [きんにっくす から]
J.D.デュワデュウの動画です。 Mr.オリンピア2001で17位。 IFBB SWUSA Pro  続きを読む
Date: 2009-08-28 23:33　ID: 17580728

リーヘイニー：Muscle Workout [きんにっくす から]
リーヘイニーのワークアウトです。 Lee Haney Bodybuilding Muscle Workout  続きを読む
Date: 2009-08-28 23:11　ID: 17580577

マッスルメドレー：山岸秀匡他 [きんにっくす から]
マッスルメドレーの動画です。 The Cavalcade of Muscle Stars includes: Hidetada Yamagishi Flex Lewis Toney Freeman Daryl Gee Quincy Taylor David Hughes Carsten Booch Jako Van der Velde Hollywood Yates Olivier Gruner Tatlan Ekinci  続きを読む
Date: 2009-08-28 22:59　ID: 17580510

腹横筋を鍛える：ドローイン動画 [きんにっくす から]
腹横筋を鍛えるトレーニングの動画です。 ドローイン＝息を吐いて腹を凹ませる 腹横筋は、深層にあります。表層から腹直筋、腹斜筋、腹横筋という 順番です。通常のシットアップなんかでは、あまり刺激されません。 腹横筋を鍛えると、内臓が正しい位置に戻り、上体を安定..  続きを読む
Date: 2009-08-27 22:59　ID: 17574650

腹筋が割れている主婦：42歳 [きんにっくす から]
腹筋が割れている主婦の動画です。 リズミックボクシング トラコミュ女筋肉美  続きを読む
Date: 2009-08-27 22:42　ID: 17574542